劉心語

國家二級企業培訓師 東方智慧實踐導師 “生命力”開發 導師 生命覺者

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《禪修靜心營》

《禪修靜心營》帶領老師:劉心語課程背景人心燥動,信息紛飛,禪修已經成為這個時代必不可少的功課,通過大量的科學研究與宗教驗證。人的潛力與創造力藏在人力不能所及的地方。而現代人都處于亞健康狀態,不靜,不定

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《禪修靜心營》

帶領老師:劉心語

課程背景

人心燥動,信息紛飛,禪修已經成為這個時代必不可少的功課,通過大量的科學研究與宗教驗證。人的潛力與創造力藏在人力不能所及的地方。而現代人都處于亞健康狀態,不靜,不定,浮于表面,困于身心五官之欲,不能發現自己真正的能力。

只有回歸當下,回歸自我,清除雜念,能力方顯,

課程類別

自我修煉,身心療愈、智慧開發

課程對象

全體員工、注重自我成長,心理壓抑、燥動亞健康人士

課程時間

課程時間:1天

課程形式

以心傳心、互動體驗

課程收獲

1、 意識升級,對人深層次的認知

2、 清理身心擁堵,恢復身體活力

3、 學會止念與靜坐,連接宇宙能量

4、 開發個人智慧

課程大綱

 

 

 

第一部分:現代人為何需要禪修

1、何為“禪”

2、顛倒夢想,人真正的能力在哪里

3、回歸,看見真實的自己

第二部分:靜心練習

1、 靜坐

2、 靜坐體驗與問題解讀

第三部分:恢復身心敏感度,身心靈合一

1、 現代人的身體問題與擁堵

2、 現代人的頭腦問題與焦慮

3、 如何養身與養神,神足則氣足

4、 身體肢體的練習與恢復

5、 人性,獸性,神性

第三部分:修定力與止力

1、 戒定慧三學

2、 升起培養覺照力

3、 學會止念輕腦

4、 官知止而神欲行——應無所住,而生其心

 

 

 

老師的課程現場是一個活體,在“場”的感應下課程大綱會稍做改動


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